Monográfico de una súper golfista

Elizabeth es una súper golfista amateur senior. He tenido el placer de jugar con ella este verano y he aprendido mucho de su swing.

Desde su primer golpe, observé el buen tempo que tiene y la movilidad de las piernas. La admiración definitiva fue con la distancia que conseguía en calle y el control para hacer pocas en el recorrido.

Aparte de absorber todo lo que pude, me quedé con unas cuantas grabaciones para recordarla y poner en práctica algunos aspectos que me llamaron especialmente la atención.

Aquí los comparto con todos vosotros,

El movimiento de la parte inferior del tronco

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Aspectos en los que fijarse,

• Levanta el talón izquierdo para favorecer más el giro en la carga.
• Regresa con su pierna y rodilla izquierda cambiando el peso al comienzo del downswing.
• La pelvis en el movimiento central sigue hundida con las piernas flexionadas.
• En el momento antes del impacto, el talón derecho esta despegado del suelo y todo el peso recae hacia la izquierda.

Mirad con que tranquilidad y que buen movimiento de piernas con el drive,

La posición y la subida del palo en los golpes cortos

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Mantiene las piernas en el mismo ángulo y gira ligeramente de hombros hasta la posición de carga. El brazo izquierdo recto y la cabeza del palo se inicia cerca del suelo mirando a la bola. En lo mas alto de la carga la cara esta cerrada.

Para que veáis cómo sabe aplicarlo en el juego,

El ritmo del swing

Cuando entrenamos o antes de las rondas de golf, quizás, debamos de bajar la adrenalina y no precipitarnos en la subida. Observad como Elizabeth entrena los wedge sin prisas y con un ritmo pausado,

En el campo, el swing de pruebas le sirve para marcar el tempo. Fijaros en la rutina que siempre ejecuta antes de cada golpe,

Da igual que palo utilice para marcar un buen ritmo. Aquí la veis con un hierro de salida,

Elizabeth también trabaja en su swing y ella misma explica qué es lo que le gustaría mejorar todavía más para ganar más distancia,

Volveré a ponerla como modelo en el futuro y espero que vuelva a coincidir el próximo año en los campos de Huelva.

Muchas gracias Elizabeth, super golfista, por enseñarme a ser más pausada y sobre todo, por querer compartir las rondas de golf conmigo. Te deseo muchos triunfos y que sigas disfrutando muchísimo con el golf.