Educar a las manos para hacer un swing amplio en el impacto y evitar recoger demasiado pronto.
Tip para el backswing con una toalla
Con la pro María Hernández voy a seguir con el propósito de una buena subida. Colocar una toalla en la axila derecha o el protector de una madera, nos ayuda a adquirir la idea de girar el tronco para cargar el swing. Si ha esto le añado el trabajo del brazo derecho con la subida […]
Cambio de peso en la transición del swing
Los principios fundamentales del swing debemos de recordarlos. Ya abordé ejercicios para el cambio de peso con Rory de modelo y ahora con una pro más cercana, Carmen Alonso, voy a seguir insistiendo en una buena transferencia del peso. He encontrado una explicación muy buena de la distribución de los pesos en el stance y […]
Tabla de físico para golfista senior
En Dfisio, hace unos años, me diseñaron un programa específico para mejorar el físico para el golf. Lo retomo básicamente en épocas que estoy más tiempo en casa. La idea es que cuando empiecen los torneos, haya ganado algo de flexibilidad y este en forma 😉 Suelo empezar las sesiones con estiramientos guiados por Patry […]
La cadera en el backswing
He abordado el backswing desde la carga con la parte de arriba, intentando llevar el brazo izquierdo estirado, quebrando bien las muñecas y girando el torso. He comprobado que cuando cargo el swing, además de lo anterior, si muevo la cadera acercándola al objetivo (primer punto de buen jugador) consigo dar los golpes con los […]
Pro-Am Andalucía Costa del Sol Open en Alferini Golf
En la final del ranking de Madrid, sortearon dos invitaciones para participar en el Pro-Am previo al Andalucía Costa del Sol Open. Y la suerte cayó de mi parte. El premio consistía en alojarse en fabuloso hotel Anantara Villa Padierna y jugar con una profesional en Alferini Golf. Con las fotos y el vídeo os […]