Ya sabemos como tiene que ser nuestra postura en el impacto y de ahí como corregir una mala posición de brazo y muñeca izquierda y ahora le toca el turno de amaestrar a nuestro brazo derecho desde el backswing hasta llegar a pegar a la bola.
Uno de los defectos que yo padezco, sobre todo con las maderas, consiste en estirar el brazo derecho o adelantar los hombros antes de lo que corresponde.
Con la siguiente idea de la pareja de profesores francesa, sin bola y con el palo de golf, estoy segura que voy a corregir bastante este detalle.
Es un buen ejercicio para calentar y le encuentro además bastantes mejoras para el swing,
- Te hace girar y colocar los hombros en la subida y en la bajada.
- No subes sólo de brazos.
- Mantienes el codo derecho conectado en la bajada.
- Estiras el brazo derecho siempre conectado con tu tronco, por tanto, más consistencia.
- Te obliga a ir apartando tu cadera para pasar por la bola.
- Por último, te evita el error de recoger demasiado pronto el swing al mantener recto el brazo pasada la bola hasta llegar a la altura de la cintura.
Desde casi mis inicios de golf, he tenido presente relajar el hombro y la parte derecha y procurar notar más mi lado izquierdo para pegar a la bola.
En esta temporada, he incorporado a mi rutina previa al golpe quitar toda la tensión desde el hombro hasta la mano derecha y tratar de bajar el codo hacia la cintura en el downswing.
Pero para conseguir más distancia no basta con elevar la bola. Debemos recordar usar todos los grados del palo en el contacto con la bola. De ahí la importancia de la mano derecha que llegue un poco flexionada.
José Vicente profesor y un gran referente en este blog lo explica.
Me gusta como aborda el cambio dando las bolas en la cancha de prácticas, siempre hay que empezar con movimientos cortos y controlados, para ir ganando amplitud de swing y potencia.
También estoy de acuerdo en empezar a sentir de manera exagerada el cambio que queremos lograr, para después quedarnos en el punto justo.
Para los que no acuden a la cancha de prácticas y quieren aprender a mover su brazo y mano adecuadamente, os aconsejo este vídeo que a la inversa del principio, se hace sin el palo de golf y con una bola, lanzándola sólo con el brazo derecho a un cesto en el suelo.
Es cierto, que cuando hacemos el swing con velocidad es imposible pensar, pero para cualquier actividad debemos de aprender despacio antes de correr.
Y por otra parte, para introducir el cambio a nuestro swing, debemos de repetir muchas veces el movimiento. Quizás no podamos tirar tantas bola, pero si podemos repetir los movimientos de mil formas para conseguir nuestro objetivo.
Sin más, me pongo a trabajar para el objetivo del año, tener un buen toque de bola 😉
Deja una respuesta